OFERTA
ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE
(BODY CONDITION)
OFERTA
ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE
(BODY CONDITION)
Zajęcia ogólnorozwojowe
Stanowią wszechstronny trening, który wspiera harmonijny rozwój ciała i umysłu. Skupiają się na poprawie kondycji fizycznej, siły, koordynacji, równowagi oraz elastyczności. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom angażującym całe ciało pomagają w budowaniu zdrowych nawyków ruchowych, poprawiają postawę i wspierają ogólną sprawność organizmu. To idealna forma aktywności dla osób w każdym wieku, które chcą zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i energię na co dzień.
Oferujemy profesjonalne zajęcia ogólnorozwojowe dla:
Szkół
Placówek oświatowych i kulturalnych
Instytucji prywatnych
Placówek wychowawczych i opiekuńczych
Zajęcia mogą przybierać formę:
Zajęć jednorazowych np. warsztaty weekendowe itp.
Zajęć czasowych np. trzymiesięczny kurs, tygodniowe półkolonie dla młodzieży.
Zajęć stałych np. od września do czerwca.
Zajęcia adresowane są do:
Osób dorosłych
Młodzieży
Dzieci w wieku od 10 lat
Program zajęć dostosowujemy do wieku i umiejętności uczestników, zapewniając rozwój fizyczny i dobrą zabawę.
Zapraszam do współpracy!
W razie pytań napisz albo zadzwoń.
Co obejmują zajęcia?
Zajęcia ogólnorozwojowe łączą w sobie różnorodne formy aktywności, takie jak:
- Pilates – ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i poprawiające postawę.
- Kalistenika – ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, które wzmacniają siłę, wytrzymałość i koordynację.
- Joga – techniki poprawiające elastyczność, równowagę i świadomość ciała.
- Taniec – ruchy rozwijające rytmikę, płynność i ekspresję.
- Wschodnie sztuki walki – elementy poprawiające kontrolę nad ciałem, koncentrację i dynamikę ruchu.
Zajęcia dla każdego
Program zajęć jest zawsze dostosowywany do wieku, poziomu zaawansowania uczestników oraz celów, takich jak poprawa kondycji, rozwój siły, elastyczności czy redukcja stresu. Dzięki takiemu podejściu każdy uczestnik może czerpać maksimum korzyści z treningu, jednocześnie dbając o zdrowie i równowagę.
Oferujemy profesjonalne zajęcia ogólnorozwojowe dla:
Szkół
Placówek oświatowych i kulturalnych
Instytucji prywatnych
Placówek wychowawczych i opiekuńczych
Zajęcia mogą przybierać formę:
Zajęć jednorazowych np. warsztaty weekendowe itp.
Zajęć czasowych np. trzymiesięczny kurs, tygodniowe półkolonie dla młodzieży.
Zajęć stałych np. od września do czerwca.
Zajęcia adresowane są do:
Osób dorosłych
Młodzieży
Dzieci w wieku od 10 lat
Program zajęć dostosowujemy do wieku i umiejętności uczestników, zapewniając rozwój fizyczny i dobrą zabawę.
Zapraszam do współpracy!
W razie pytań napisz albo zadzwoń.
Co obejmują zajęcia?
Zajęcia ogólnorozwojowe łączą w sobie różnorodne formy aktywności, takie jak:
- Pilates – ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i poprawiające postawę.
- Kalistenika – ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, które wzmacniają siłę, wytrzymałość i koordynację.
- Joga – techniki poprawiające elastyczność, równowagę i świadomość ciała.
- Taniec – ruchy rozwijające rytmikę, płynność i ekspresję.
- Wschodnie sztuki walki – elementy poprawiające kontrolę nad ciałem, koncentrację i dynamikę ruchu.
Zajęcia ogólnorozwojowe
Stanowią wszechstronny trening, który wspiera harmonijny rozwój ciała i umysłu. Skupiają się na poprawie kondycji fizycznej, siły, koordynacji, równowagi oraz elastyczności. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom angażującym całe ciało pomagają w budowaniu zdrowych nawyków ruchowych, poprawiają postawę i wspierają ogólną sprawność organizmu. To idealna forma aktywności dla osób w każdym wieku, które chcą zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i energię na co dzień.
Zajęcia dla każdego
Program zajęć jest zawsze dostosowywany do wieku, poziomu zaawansowania uczestników oraz celów, takich jak poprawa kondycji, rozwój siły, elastyczności czy redukcja stresu. Dzięki takiemu podejściu każdy uczestnik może czerpać maksimum korzyści z treningu, jednocześnie dbając o zdrowie i równowagę.
ZAJĘCIA AKROBATYCZNE DLA DZIECI
ZAJĘCIA ZE SZTUK WALKI I SAMOOBRONY
WARSZTATY Z TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO
WARSZTATY Z REKWIZYTAMI (WSTĄŻKI, FLAGI)
WARSZTATY Z PLUCIA – ZIONIĘCIA OGNIEM
